Clik here to view.
Katrin Zytomierska är inte Frisk & Fri (men det är Maja!)
Om du befunnit dig på sociala media de senaste dygnen är detta förmodligen det 777:e inlägget med namnet ”Zytomierska” i sig du ser. Men det är förmodligen ett av det minst arga du kommer att ta del...
View ArticleClik here to view.
Ny insikter kring anorexia (eller: ”Vad var det jag sa?”)
Det händer mycket på forskningsfältet ”ätstörningar” just nu. Ett tidigare faktiskt ganska eftersatt område som fokuserat på tonårstjejers nojor eller letat fel hos föräldrarna (typ) verkar äntligen ta...
View ArticleClik here to view.
Ny(-gammal) forskning om gravidträning – och vilket fokus jag skulle vilja...
En gammal (ung!) gymnasiekompis uppmärksammade mig häromdagen på att det tydligen kommit en ny studie om träning under graviditet, i ett inlägg på sin blogg. Det har visat sig att kvinnor mår bättre,...
View ArticleClik here to view.
Vad hände med träningsglädjen?
Ok, frågan i rubriken är inte direkt ny, men den senaste veckan har jag pepprats med tidningsrubriker/tv-inslag som fått mig att undra igen. Först och främst det här med ”3 minuter träning i veckan...
View ArticleClik here to view.
Att skylla på den drabbade
Innan vi går in på vad vi ska gå in på vill jag erkänna att rubriken är en direkt stöld. Jag har tagit den från Louise, på hejhejvardag, som använde den för ett tag sedan. Och hon gjorde det bra. Ni...
View ArticleClik here to view.
Ta hand om dig! (annars är du misslyckad)
På tal om det här med att skylla på den drabbade… Ibland känner jag på något sätt att hälsohets, perfektionism OCH mänsklig medkänsla krockar, för att landa i just detta; anklagandet. Vi...
View ArticleClik here to view.
Träning i trygghetzonen
Om du googlar på ”träning” och ”trygghetszon”, kommer du förmodligen få upp ganska många resultat (typ 13 600) – och majoriteten (säger jag utan att ha gått igenom 13 600) kommer att handla om hur du...
View ArticleClik here to view.
Mellandagsläsning
Två ynka böcker har jag slutfört hittills på jullovet (och inga att hänga i granen, om jag nu haft någon sådan). Min lässtatistik hamnar onekligen på en all-time low 2015; Inte bara för att tiden och...
View ArticleClik here to view.
År 2015: en sammanfattning
Johanna påminde mig om att vi i år faktiskt kan upprepa förra årets sammanfattnings-lista över året som gått (shit vad länge vi bloggat – och shit vad fort tiden går ändå!). Hon konstaterade samtidigt...
View ArticleClik here to view.
När allt ska knytas till en (hälsosam) livstil slår alla till slut knut på...
Jag tänkte döpa detta inlägg till ”Om när jag höll med Aftonbladet”. Möjligen mer lättläst, men inte så kärnfullt. Speciellt då det jag höll med om inte var Aftonbladet per se, utan en webbkrönika på...
View ArticleClik here to view.
Föredömligt friskinriktad hälsorapportering
När jag skriver om media och journalistik och tidningar riktade mot kvinnor blir det väldigt lätt väldigt negativt. Men, i enlighet med tanken att bitterhet också skapar glädje när cynismen krossas,...
View ArticleClik here to view.
Stjärnan krigar mot (eller för…?) idealen
Nej, jag har inte sett den nya Star Wars-filmen. Nej, jag har aldrig varit ett Star Wars-fan. Nej, jag har inget emot Star Wars-filmer eller Star Wars-fans. Så, då fick vi det ur världen. Egentligen...
View ArticleClik here to view.
Jag har skaffat PT!
Nu när jag tjatat loss om att styrkehets och kroppsformningsfokus är kasst, tänkte jag ta tillfället i akt och meddela att jag har börjat gå hos en personlig tränare. Det är muskeldefinition som är i...
View ArticleClik here to view.
Undantaget som bekräftar regeln (som säger att vi måste flasha med hur...
Jag har ju flera gånger varit inne på det här med att media (och kanske människor själva?) idag har ett behov av att koppla allt vi gör till hur god hälsa vi (relaterat till dagens hälsotrender) har;...
View ArticleClik here to view.
Min motivation till träning
Den senaste månaden har tidningarna svämmat över med ”Så hittar du din träningsmotivation”:iga rubriker. Som alltid i början av ett nytt år. (Och i början av sommaren. Och i början av hösten. Och lite...
View ArticleClik here to view.
Fina initiativ
Jag må ha kommit ikapp en aning, men det går fortfarande lite trögt; i huvudet, i kroppen, i livet… och därför också med skrivandet. Hjärnan kopplar dock fortfarande ofta när jag läser saker – den vill...
View ArticleClik here to view.
Mer än en one hit wonder: Women’s running springer vidare i nya spår
För ett tag sedan delades en bild från den brittiska upplagan av Women’s Running flitigt i sociala media. (Du ser den längst ner till höger i bild.) Alla jublade över att en träningstidning – kors i...
View ArticleClik here to view.
Ett påskminne
I april 2005 hade jag varit mamma i nästan ett år. Mina föräldrar skulle komma ner till vår studentlägenhet och fira påsken med sitt då enda barnbarn. När de anlände överraskade min dotters pappa mig...
View ArticleClik here to view.
Tisdagstips: Om hälsosam träning (lite här och var)
Jag gillar att träna*. Men jag gillar inte alltid att höra om eller läsa om träning. För let’s face it: mycket därute är obalanserat och i vissa fall rent av ohälsosamt. Men motsatsen finns såklart, i...
View ArticleClik here to view.
Läskigt experiment: Journalisten som blev näringsterapeut (på 24 timmar)
Australian Womens’ Weekly (March-06) Det här reportaget, hörrni… Egentligen är jag inte förvånad, men det är faktiskt lika läskigt varje gång, det här med att inse hur diverse hälsogurus tillåts ta...
View Article